Без истерик. Четыре совета родителям школьников
Уже завтра для юных хантымансийцев начнётся новый учебный год. В окружном центре за парты сядут больше 14 тыс. 700 ребят, из них 1 тыс. 800 – в первый раз. Каким должен быть распорядок дня у школьника? Нужен ли первокласснику дневной сон? Как начать делать уроки? На эти и другие вопросы ответила психолог консультативно-диагностического отделения детской поликлиники Наталья Овечкина.
Совет 1. Чёткий распорядок дня
Для перехода от беззаботной детской жизни к школьному распорядку очень помогает расписание дня. Нужно вместе с ребёнком составить подробный план. Можно оформить его в игровой красочной манере и повесить над кроватью. Всё должно быть чётко: во столько-то подъём, уборка постели, почистил зубки, сделал уроки.
Распорядок дня желательно начать соблюдать загодя, а не с 1 сентября. Можно давать ребёнку какие-то бонусы, например, клеить смайлики. Встал вовремя – молодец, беги, наклей смайлик, почистил зубки – вот тебе ещё. Дети любят правила, и обычно сами их себе организовывают в играх. И, конечно же, важен личный пример: если папа спит до обеда, то сложно требовать что-то другое от сына.
Совет 2. Первокласснику нужен дневной сон
Первокласснику часто необходим дневной сон. Хорошо, если ребёнок недолго поспит после школы. Уроки нужно делать в одно и то же время, но только не поздно вечером. Понятно, что чаще происходит именно так. Усталая мама приходит после работы домой и начинает делать уроки с таким же усталым ребёнком. К сожалению, ни к чему хорошему это не приводит.
Нужно отметить, что первокласснику просто необходима помощь взрослого в выполнении домашних заданий. Обойтись без этого не удастся. Понятно, что это меняет планы родителей, но на кон поставлен будущий успех ребёнка, поэтому стоит поменять свой график. Не проявляйте свою тревогу и раздражение, когда делаете уроки с детьми. Чаще хвалите не за полный успех, а даже за попытку. Поощряйте словами «молодец, смотри, как у тебя хорошо получается», даже если вышло не идеально. Запомните: если вы говорите ребёнку «идиот, ты ничего не умеешь», то он по законам детской психики воспринимает это как команду, прямое предписание и вырастает человеком, который не верит в свой интеллект и способность хоть что-то в этой жизни сделать.
Совет 3. Не переборщите с кружками
Первоклассник должен участвовать не более чем в двух внешкольных объединениях. И помните, что в самой школе тоже есть внеурочная деятельность. Когда кружков немного, это помогает и в школьной адаптации. Там другая среда, другие требования. Такая смена обстановки полезна ребёнку. Вдобавок, он ещё чему-то обучается, достигает новых успехов, это повышает его самооценку и уверенность в школе.
А вот когда секций слишком много, то ребёнок переутомляется, может даже случиться невроз. Порой мальчишке и девчонке полезнее посмотреть сказку вместе с мамой и папой и обсудить её, чем одновременно учиться танцам, скрипке, английскому и карате. А это, к сожалению, совсем не редкость. Формально родители заботятся о будущем детей, а на самом деле поощряют свои амбиции и не чувствуют каково их сыну или дочке в таком режиме.
Совет 4. Спокойно относитесь к ошибкам
Прежде всего, родителям следует создать комфортные отношения в семье, атмосферу безопасности. Школа – это особенный стресс. Мало у кого с ней связаны исключительно положительные воспоминания. Часто отметки в дневнике мамы и папы воспринимают не как оценку знаний, а как оценку самого ребёнка, а заодно и себя как родителя.
Пожелаю родителям не устраивать истерик по поводу оценок и результатов. Оценки – это условности. Спокойно относитесь к ошибкам, акцентируйте внимание даже на небольшие достижения. Дети нуждаются в заботе, поддержке и защите. Ведь семья – это то место, куда приходит ребёнок восстанавливать душевное равновесие.
Пресс-центр Окружной клинической больницы
Фото pixabay.com
