Гололёд. Как избежать переломов?
При гололёде значительно увеличивается количество ушибов, вывихов и переломов. ГУ МЧС по Югре опубликовало простые правила, которые помогут сохранить руки и ноги целыми.
Для пешеходов
Во-первых, обратите внимание на свою обувь: она должна быть нескользящей с подошвой на микропористой основе. От высоких каблуков лучше отказаться. Во-вторых, смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней как лыжник, небольшими скользящими шажками.
В-третьих, будьте предельно внимательным на проезжей части, не торопитесь и тем более не бегите. В-четвёртых, старайтесь обходить места с наклонной поверхностью. В-пятых, наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Шестое правило, которое рекомендуют запомнить спасатели, - руки по возможности должны быть свободны. Старайтесь не носить тяжёлые сумки. А ещё – не держите руки в карманах, потому что это увеличивает вероятность падения.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения, и постарайтесь сгруппироваться. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм. При необходимости попросите прохожих помочь вам.
Не стоит забывать и о том, что особенно опасны падения на спину, вверх лицом, т.к. можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Для автомобилистов
Не менее опасен гололёд и при передвижении на автомобиле. Если ваш опыт вождения невелик, то лучше отказаться от вождения и некоторое время поездить на общественном транспорте. Первое, что может помочь при передвижении по гололёду – зимняя резина. Шипованные шины облегчают трогание с места и уменьшают тормозной путь.
Кроме того, нужно уметь правильно управлять автомобилем и соблюдать правила, потому что при гололёде сцепление колёс с дорожным покрытием сильно уменьшается, и по сравнению с дорожным сухим покрытием тормозной путь при одинаковой скорости движения увеличивается в несколько раз.
Также важно помнить, что при выполнении манёвра руль необходимо поворачивать, во-первых, на маленький угол, во-вторых, делать это плавно, не допуская резких движений. В противном случае вы рискуете потерять контроль над автомобилем, не изменив при этом направления.
Ещё одно важное правило: соблюдение безопасной скорости и дистанции.
Источник 86.mchs.gov.ru
