ГТО. Путь к здоровью и рекордам
В Ханты-Мансийске состоялся «День спорта», где каждый желающий мог выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Семь нормативов
Силу, ловкость, выносливость и спортивный дух продемонстрировали более 160 человек разного возраста. В мероприятии приняли участие воспитанники детских садов, школьники и студенты окружной столицы, команды городских организаций.
В программе семь нормативов – прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лёжа на спине, подтягивания на высокой и низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, бег на 30 метров, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег. Спортсмены показали все свои возможности, каждый хотел получить заветный «золотой» значок.
Улучшать результаты
Студенты Югорского государственного университета Денис Кудрявцев и Ольга Еремина занимаются лыжными гонками, поэтому хорошо подготовлены к любым испытаниям. Они не первый раз выполняют нормативы ГТО и с каждым разом улучшают свои результаты.
«Спорт в моей жизни имеет огромное значение. Пять лет играл в настольный теннис, с детства занимаюсь лыжами. Подготовиться к комплексу ГТО мне помогал тренер Арсений Крянин. На занятиях я делал силовые упражнения, подтягивался и отжимался. Такие мероприятия помогают спортсменам совершенствовать навыки, улучшать физическую подготовку. Интересно смотреть, как каждый год результаты меняются в лучшую сторону», – поделился Денис Кудрявцев.
«Давно не выполняла нормативы ГТО. В рамках «Дня спорта» есть прекрасная возможность проверить себя и свои силы. Для меня самое сложное – упражнение на растяжку, потому что я не очень гибкая», – сказала Ольга Еремина.
Спорт с раннего детства
Воспитанники детского сада №9 «Одуванчик» первый раз приняли участие в спортивном празднике. Несмотря на юный возраст, ребята прекрасно справились со всеми нормативами, чем порадовали воспитателей и родителей.
«Очень важно прививать детям любовь к спорту. Сын Дима с пяти лет занимается дзюдо. Мы уже неоднократно принимали участие в клубных соревнованиях и занимали призовые места. Выполнение нормативов ГТО для нас очередной этап в развитии», – поделилась Екатерина Медведева.
К слову, на «Дне спорта» у гостей была возможность не только показать свои возможности, но и принять участие в мастер-классах. Представители филиала фонда «Защитники Отечества» обучили всех желающих основам владения мечом и сборке-разборке автомата.
Алина Кукарских
