Как победить мороз? Советы спасателей
Никому не хочется потерять свой нос или пальцы, на морозе, который в Ханты-Мансийске держится несколько месяцев году. Парадокс ситуации в том, что чтобы себе что-нибудь отморозить, ничего делать не нужно. А вот чтобы спасти конечности и спастись самому, придётся потрудиться.
От переохлаждения до обморожения один шаг.
Ни для кого не секрет, что перед выходом на мороз надо потеплее одеться. Но если бы всё было так просто.
Вы обязательно замёрзнете, если недооцените мороз, решите пофорсить. Куртка, тесные штаны, тесные ботинки – первая причина переохлаждения. Приходилось, наверное, видеть дрожащих студентов? Знайте, у того, кто дрожит и не может себя контролировать - переохлаждение.Охотника, даже если он тепло одет, ждёт переохлаждение во влажной одежде или промокшей обуви, уставшего, голодного.
Длительное неподвижное и неудобное положение - тоже причина переохлаждения. Но автобусы в Ханты-Мансийске ходят довольно часто. Поэтому она может касаться только тех, кто стоит на морозе по долгу службы.Тем, кто недавно перенёс болезнь, стоит помнить, что их переохлаждение настигнет быстрее, чем любого из здоровых людей.
Первые симптомыУ вас переохлаждение, если вы: дрожите всем телом; дышите медленнее обычного; менее остро, чем раньше чувствуете температуру, предметы на ощупь, боль. Холодная белая кожа, сонливость, нарушение координации движений, нарушение внимания – тоже симптомы переохлаждения. Если попадёте к врачу, то он установит переохлаждение по пониженному артериальному давлению и температуре тела ниже 36°С.
Самое главное, не сдавайтесь. Не стесняйтесь зайти в кафе погреться, не стесняйтесь попросить о помощи. Переохлаждение само не пройдёт, поэтому старайтесь согреться тем, что есть, если остались силы: тёплые напитки и интенсивная зарядка помогут.
Если что-то обморозили, немедленно обратитесь в травмпункт. Нельзя держать обмороженные пальцы у батареи - можно только сделать хуже.
Послушаетесь - не замёрзнете!
Правила, которые помогут избежать переохлаждения, уже набили оскомину. И кажется, что их никто не выполняет. Но если, например, вам предстоит долгий путь из отдалённого района города до остановки (скажем, километра четыре), не пейте алкоголь. Не курите на морозе. Надевайте только тёплую одежду из натуральных тканей. Лучше, чтобы верхняя одежда была влагостойкой. Зимняя обувь должна быть свободной, с тёплой стелькой, а носки – обязательно чистыми.
В ветреную и морозную погоду защищайте открытые участки тела специальным кремом. Не носите ни на пальцах, ни в ушах, ни в носу никаких металлических украшений.
На морозе двигайтесь, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах.
По материалам информационно-аналитического отдела КУ «Центроспас-Югория».
